In einer Vielzahl von Untersuchungen zu diesem Thema haben sich verschiedenartige Symptome herauskristallisiert:


Psychisch emotional Symptome

  • großer Widerstand täglich zur Arbeit zu gehen
  • Entmutigung und Gleichgültigkeit
  • Misstrauen
  • Frustration

Kognitive Symptome

  • Rigidität im Denken und Widerstand gegen Veränderungen
  • Konzentrationsstörungen
  • Verminderte Motivation und Kreativität
  • Nichtbeachten eigener Bedürfnisse
  • Verdrängen von Misserfolgen

Motorische Symptome

  • Nervösität
  • Verspannungen

Physische Symptome

  • tägliche Gefühle von Müdigkeit und Erschöpfung
  • große Müdigkeit nach dem Arbeiten
  • Schlafstörungen
  • sexuelle Probleme

Erkrankungen

  • häufige Erkältungen und Grippe
  • häufige Kopfschmerzen
  • Magen-Darm-Beschwerden
  • Erschöpfung

Symptome auf der Verhaltensebene

Individuelle Verhaltensweisen

  • Suche von Ablenkung und Trost in Alkohol, Tabak, Internet- und Computeraktivitäten, vielem Essen
  • Stereotypisierung
  • Schuldzuweisungen an andere (aggressives Verhalten) und an sich selber (depressives Verhalten)

Soziale Verhaltensweisen

  • Isolierung und Rückzug
  • Vermeidung von Arbeitsdiskussionen mit Kollegen
  • Ehe- und Familienprobleme
  • verstärkter Rückzug von Problemen mit anderen, oder von der Familie, den Partnern, Freunden etc., da auch in anderen Bereichen Reden und Zuhören zum Problem wird
  • Einsamkeit

Einstellungsänderungen

Im sozialen Bereich

  • Stereotypisierung
  • Zynismus
  • schwarzer Humor
  • verminderte Empathie
  • Demonstration von Machtlosigkeit
  • der Patient stellt erhöhte Ansprüche an sein Umfeld und hat häufig das Gefühl ausgenutzt und nicht genug anerkannt zu werden.

Auf der Arbeit

  • negative Arbeitseinstellung
  • Verlust von Idealismus
  • Desorganisation
  • Unsicherheit
  • Probleme bei komplexen Aufgaben und Entscheidungen, verringerte kognitive Leistungsfähigkeit
  • die Arbeit wird gerne auf den Dienst nach Vorschrift reduziert

Wird dieser Prozess nicht unterbrochen, treten in der Folge häufig Abbauerscheinungen auf. Diese zeigen sich in der Verflachung geistigen und sozialen Lebens sowie der Gefühle. Häufig zeigen sich auch schon zu Beginn des Burnout-Prozesses psychosomatische Reaktionen. In diesem Stadium können die Probleme, wenn man sie ernst nimmt, noch erfolgreich gelöst werden.

Dipl. Soz. Wiss. Mark Overhagen